¿Qué te apasiona?
Esta pregunta supone demasiadas respuestas en una!!!! No puedo ser un ingrato si respondo solo una… en realidad me muero por todas las pasiones que me apasionan!
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¿Que qué me apasiona?
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Mi lema?
Si todo el mundo tuviera un lema, ¿cuál sería el tuyo?
Pues el que siempre digo después de una reflexión o de un momento especial que lo requiera…
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PASO LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO CONMIGO MISMO!
¿Con quién pasas la mayor parte del tiempo?
Pasar tiempo conmigo mismo es una de las mejores inversiones que puedo hacer en mi vida. A veces, puede ser difícil encontrar momentos de tranquilidad en medio del ajetreo diario, pero siempre que lo hago, me doy cuenta de lo importante que es para mi bienestar emocional.
Cuando paso tiempo conmigo mismo, tengo la oportunidad de reflexionar y meditar sobre mi vida y mis decisiones. Puedo entender mis emociones y necesidades, y trabajar en aquellos aspectos de mi vida que necesiten mejora. A veces, simplemente me gusta disfrutar de mi propia compañía, sin ninguna distracción externa.
Por supuesto, también disfruto pasar tiempo con amigos y familiares, pero al final del día, la única persona que estará siempre conmigo soy yo mismo. Por eso, es importante que dedique tiempo a cuidar de mí mismo y de mi bienestar emocional. Al final, al hacerlo, no solo estoy invirtiendo en mí mismo, sino también en las relaciones que construyo con los demás.
La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.
Katriel Quin.
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LA VERDAD QUE NINGUNO.
¿Cuál es tu festivo preferido? ¿Por qué?
Es un tema bastante interesante para entrar en debate….
En mi opinión sobre los festivales, no tengo un festival favorito. Para mí, los festivales a menudo están asociados con el gasto excesivo de dinero y el consumo descontrolado, lo cual puede generar un impacto negativo en nuestro planeta y en nuestros recursos. En lugar de celebrar eventos específicos, creo que deberíamos valorar y celebrar la vida cada día que despertamos. Esta celebración no cuesta nada, no contamina y nos permite apreciar la belleza de la vida, el alma y todo lo que nos rodea.
También me encanta los festivales que hacia mis abuelos todos los domingos cuando nos invitaba a toda la familia a ir a su casa a pasar el dia juntos. Eso si que eran festivales, y que bien lo pasábamos
Y cuanto tiempo bien invertido, cuántos hermosos recuerdos tengo de aquella época.
La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.
Katriel Quin.
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NADA ES MAS PODEROSO QUE MI PAZ
¿Qué te saca de tus casillas?
La vida es un viaje de crecimiento y autoconocimiento, y cada experiencia que atravesamos nos brinda la oportunidad de aprender y evolucionar. Uno de los logros más significativos en este camino es alcanzar un estado de paz interior que nos permita enfrentar los desafíos y las adversidades con serenidad y gracia.
Encontrar esa paz interior y equilibrio emocional es un tesoro invaluable, especialmente en un mundo que a menudo parece caótico y agitado. Al cultivar un espacio de calma y serenidad en nuestro interior, nos volvemos inquebrantables ante las turbulencias externas. Nada puede sacarnos de nuestras casillas, ya que nuestra fuerza reside en el amor y la aceptación que sentimos hacia nosotros mismos y hacia la conexión con la creación.
Desapegarse de lo que no nos pertenece y elevar nuestra conciencia son pasos cruciales para comprender la verdadera naturaleza de nuestro poder interior. Al desaprender lo que nos impide ser, nos liberamos de las ataduras que nos mantienen enraizados al suelo y, finalmente, abrimos nuestras alas para volar.
Esta travesía de autodescubrimiento y crecimiento nos enseña que no nos falta nada para ser quienes deseamos. Lo único que necesitamos es dejar ir lo que nos pesa, aceptarnos tal como somos y abrazar nuestra conexión con el mundo que nos rodea. Así, encontramos nuestra paz y nos volvemos invulnerables a los vaivenes de la vida.
Katriel Quin.
HOY VAN A OCURRIR UN MONTÓN DE COSAS MARAVILLOSAS PARA TODOS. ASI LO DECRETO. -
Cuando estoy estresado hago algo de esto y tú que haces? 🙂🙃
¿Qué te relaja después de un día duro?
Lo que puede resultar relajante después de un día duro varía de acuerdo con las preferencias personales de cada uno. Sin embargo, aquí hay algunas ideas que podrían ayudarte a relajarte después de un día agotador ; Aquí dejo algunas opciones.
Practicar técnicas de relajación: Ejercicios de respiración profunda, yoga o meditación pueden ayudarte a reducir el estrés y a relajarte mental y físicamente.
Escuchar música tranquila: La música suave, especialmente sonidos de la naturaleza o canciones acústicas, puede ser reconfortante y relajante para la mente.
Tomar una ducha o un baño caliente: El agua caliente puede ayudar a relajar los músculos tensos y proporcionar una sensación de bienestar.
Leer un libro o ver una película ligera: Escoger una lectura amena o una película entretenida puede ayudarte a desconectar y despejar tu mente de las preocupaciones del día.
Realizar actividades que disfrutes: Pintar, escribir, cocinar o cualquier otra actividad creativa que te guste puede ser una forma eficaz de relajarte y conectar con tu interior.
Recuerda que cada persona es diferente, y lo que funciona para puede no funcionar para otro. Lo importante es encontrar aquellas actividades que te resulten relajantes y que te ayuden a liberar el estrés acumulado durante el día.
La verdad con a amor y el amor de verdad, siempre.
Katriel Quin.
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Las cinco cosas que más me hacen feliz!
Enumera 5 cosas cotidianas que te hagan feliz.
Verdaderamente, lo que más me llena de alegría es despertar cada nuevo día en este mundo, que, aunque no sea el ideal, es el que nos ha sido dado, y eso es un regalo maravilloso que merece ser agradecido cada mañana. Lo siguiente en mi lista es mi meditación diaria, ya que es en ese momento donde puedo aprender de las experiencias vividas y observar desde múltiples perspectivas todo lo que hago, pienso, digo o guardo en mi interior.
Escribir no solo me beneficia a mí personalmente sino que también me permite enviar aleatoriamente cada día a alguien por privado un poema o una reflexión que intento adaptar a sus necesidades.
Además, me complace enormemente compartir con aquellos que me aman y a quienes amo sin pretensiones, ese amor que nos convierte en familia para toda la vida. ¿Acaso podría ser más feliz? No lo creo, porque ya somos ricos en lo que realmente importa, y a menudo nos lamentamos de lo que no poseemos en lugar de disfrutar el presente y de lo que sí está a nuestro alcance.
En ocasiones, vivimos tan sumergidos en lo que ocurre en el exterior que olvidamos observar la maravilla que se despliega dentro de cada uno de nosotros.
La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.
Katriel Quin.
Katriel Quin Islas Canarias. España. -
Todos lo sabemos!
¿Cuál es la manera más divertida de hacer ejercicio físico?
En buena compañía y sonriendo.
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ALLÍ DONDE VAYAS, EN TU METRO CUADRADO, HAZ TODO LO QUE PUEDAS.
¿Cómo mejorarías el lugar donde vives?
Creo que el primer paso para mejorar el lugar donde vivo consiste en tomar conciencia de las necesidades de mi entorno inmediato y cómo mis acciones afectan a ese espacio. Me gustaría comenzar enfocándome en el cuidado y mantenimiento de mi propiedad y sus alrededores. Ser consciente del consumo de energía, agua y recursos en mi hogar me permitirá adoptar un estilo de vida más sostenible. Además, mantener la limpieza y el orden, tanto en el interior como en el exterior de mi vivienda, ayudará a crear una atmósfera agradable y a cuidar el aspecto de mi entorno. También podría plantar árboles y plantas nativas para embellecer mi espacio y contribuir al ecosistema local. Reinventar mi espacio personal como un lugar sostenible y estéticamente agradable podría ser una oportunidad para conectarme con mi entorno y ayudar a sentar un buen ejemplo en mi comunidad. En mi metro cuadrado, allí donde vayas haz todo lo posible con lo mucho o con lo poco que tengas. Si todos limpiaran su metro cuadrado allí dónde vayamos , el planeta no estaría tan sucio. Las playas estarían más limpias y cuidaríamos nuestro entorno, daríamos ejemplo a los mas pequeños y pienso que la educación sobre cuidar este planeta es bien importante para las nuevas generaciones. No estamos dándole el ejemplo que merecen. No es cuestión de que unos cuantos lo hagan todo, debemos pensar en grande y que cada uno haga lo suyo en su metro cuadrado y así, entre todos, podremos marcar entonces la diferencia que necesitamos, para devolver a nuestros ecosistemas el equilibrio que tanto necesitan.
Katriel Quin
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Oír y escuchar no es lo mismo!
Cuéntanos una habilidad secreta que tengas o que te gustaría tener.
La diferencia entre oír y escuchar es más crucial de lo que a veces nos damos cuenta, y es toda una habilidad que vale la pena desarrollar. Reflexionemos juntos sobre cómo la verdadera escucha puede mejorar nuestras vidas y la sociedad en la que vivimos.
Oír es un acto involuntario, una función biológica que nos permite captar sonidos y ruidos que nos rodean. Pero escuchar, por otro lado, implica prestar nuestra atención intencionada y consciente a lo que alguien dice, comprendiendo sus palabras y vibraciones emocionales, dejando así que su mensaje llegue a nuestra mente y corazón.
En un mundo donde a menudo estamos distraídos y absortos en nuestros propios pensamientos, la habilidad de escuchar se convierte en un tesoro. Cuando realmente escuchamos a alguien, validamos sus emociones y preocupaciones, y comprendemos su perspectiva. Al hacerlo, establecemos una conexión profunda y transmitimos empatía y respeto hacia el otro.
Por tanto, os invito a poner en práctica la escucha activa en vuestras vidas, para que podamos construir juntos una sociedad más comprensiva y unida en la diversidad. Recordad que cada conversación, cada diálogo y cada acto de escucha, lleva consigo el poder de transformar no solo nuestras vidas, sino también el mundo en el que vivimos.
Fomentar la escucha activa en nuestra sociedad puede ser el catalizador para un cambio positivo. Una comunidad en la que todos nos escuchamos mutuamente es más tolerante, empática y colaborativa. Al dar importancia a cada voz y abrir nuestro corazón para escuchar, estaremos dando un paso hacia la creación de un entorno en el
que todos puedan coexistir en armonía.
La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.
Katriel Quin.
LA VERDAD CON AMOR Y EL AMOR DE VERDAD, SIEMPRE 