LA VERDAD CON AMOR Y EL AMOR DE VERDAD, SIEMPRE

Etiqueta: buscar y encontrar el equilibrio.

  • Día Cero: El Inicio de mi Viaje Interior. 

    Hoy me embarco en un viaje que he decidido emprender en solitario, un viaje hacia mí mismo, hacia los rincones más profundos de mi mente y mi espíritu. Me alejo del bullicio del mundo exterior, de las opiniones ajenas y de todo aquello que pueda distraerme de la serenidad y el autodescubrimiento. Durante los próximos días, mi hogar será mi refugio y mi diario, mi más fiel confidente.

    La soledad no será mi enemiga, sino mi maestra. Quiero sumergirme en esos espacios en blanco donde el aburrimiento podría acechar, para descubrir lo que realmente tiene que decirme mi interior. En estos momentos de quietud, sé que emergen pensamientos y sentimientos que he mantenido enterrados. Quizás, al fin, encuentre la esencia de lo que he estado buscando durante estos años de batalla silenciosa con la enfermedad.

    No busco glorificar lo que estoy viviendo, ni deseo compasión ni condolencias. Se trata de un acto de introspección pura, una forma de plasmar mis planteamientos para mí mismo, un recordatorio de que siempre hay algo más profundo por descubrir, sanar, aceptar, dentro de mí. Sin embargo, lo comparto para quien pueda encontrar inspiración en él, para quien sienta que puede resonar con esta búsqueda personal de escuchar a su alma.

    Cuido de mi cuerpo a través de una buena alimentación y un poco de ejercicio, tanto físico como mental, sabiendo que cada pequeño acto de cuidado es una declaración de amor hacia mí mismo. Me doy el permiso de descansar lo justo, con el objetivo de mantenerme presente y consciente durante este viaje.

    Hoy inicio el día cero, un día que marca el inicio de otra página, no solo en mi diario, sino en mi vida. Me adentro en el silencio, listo para escuchar, listo para aprender.

    LA VERDAD CON AMOR Y EL AMOR DE VERDAD, SIEMPRE.  

    Katriel Quin. 

    💜♾️4U

  • DOY LO QUE SIENTO.

    Dar porque así lo sientes, es como verter agua de nuestra propia fuente, sin medir su caudal, simplemente porque el deseo de compartir brota naturalmente. Cuando damos de esta manera, sin esperar que algo vuelva hacia nosotros, tocamos una forma pura de felicidad que nace del amor desinteresado.

    Es como la tierra que da sus frutos a raudales, sin preguntar quién recogerá la cosecha. En este desprenderse y ofrecer lo que sentimos, encontramos una paz interior que no se compra ni se vende, porque su valor reside en la intención. Así, al dar por el simple placer de hacerlo, descubrimos un mundo donde la bondad se multiplica y retorna como un eco de bienestar compartido.

    LA VERDAD CON AMOR Y EL AMOR DE VERDAD, SIEMPRE.

    Katriel Quin.

    💜♾️4U

  • Ser uno mismo

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    Ser uno mismo

  • NOS ENSEÑARON A ENSEÑAR.

    En una sociedad en la que los valores y creencias son impuestos desde la niñez, el adoctrinamiento y el adiestramiento son dos caras de la misma moneda que han generado una uniformidad excesiva en la forma de pensar y actuar de las personas. Este sistema ha creado una especie de forjado a medida para cada individuo, sin dar espacio a la creatividad, la individualidad y el pensamiento crítico.

    Todo empieza con el sistema educativo, que busca homogeneizar a las personas desde una temprana edad, eliminando la capacidad de cuestionamiento que debería ser intrínseco en todo proceso educativo. Luego, los medios de comunicación, la religión y la familia se encargan de remarcar las mismas creencias y valores que se esperan que se sigan, sin que exista la posibilidad de descubrir otras perspectivas.

    A partir de ahí, se van desarrollando comportamientos y pensamientos automáticos que se consideran aceptables para la sociedad en la que vivimos. Se nos enseña a no preguntar, a no pensar fuera de lo normal y a no ir en contra de los valores impuestos.

    De esta forma, el sistema se asegura de que cada nueva generación tenga los mismos valores y perspectivas de la vida, eliminando la libertad de elección y la capacidad de seguir caminos distintos. Así, los individuos se conforman al prototipo social, viéndose a sí mismos como parte del todo para no ser reconocidos como una figura fuera del molde establecido. Esta visión crítica, es vista con desprecio y el individuo es considerado un marginado social o un rebelde sin causa.

    Es urgente revalorar la importancia de la sabiduría como guía para cuestionar el ambiente social del que venimos. Debemos tener la capacidad de analizar todo aquello que nos llega y no seguir solo las creencias establecidas como verdades absolutas, esto con el fin de descubrir nuestra propia personalidad. Promover el pensamiento crítico, hacer preguntas y buscar la libertad en el aprendizaje, explorar nuevas opciones dentro de la conciencia y la habilidad de aceptar que las personas somos distintas, pero todas tenemos espacio en este mundo.

    En conclusión, el adoctrinamiento y adiestramiento en la sociedad generan un impacto negativo en el desarrollo y pensamiento de los individuos, eliminando la libertad de elección y la creatividad a la hora de construir nuestra propia personalidad. Debemos luchar contra esta uniformidad excesiva, fomentando el pensamiento crítico y respetando la diversidad de pensamiento de cada ser humano. Solo así podremos alcanzar una verdadera libertad y autonomía, en un mundo consciente y con amor hacia el prójimo.

    La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.

    Katriel Quin.

  • Somos la bombilla 💡 o el resplandor de la misma?

    La mente y la conciencia son las dos energías que rigen nuestro ser en el mundo. Si la mente fuera una bombilla, entonces la conciencia sería la electricidad que la enciende y la hace resplandecer. Algunas veces, nuestro sentido común brilla tan fuerte que refleja la claridad y la verdad, pero hay ocasiones en que la bombilla se queda oscurecida por las sombras de nuestras expectativas, deseos y temores del futuro.

    En los momentos en que nuestra mente está inundada por la luz brillante de la conciencia, vivimos en paz y en armonía con el mundo. Nuestra naturaleza gentil y cariñosa irradia hacia los demás, calmando sus miedos y preocupaciones, y brindándoles momentos de felicidad y tranquilidad en su vida.

    La calidad de nuestra conciencia determina la calidad de nuestra existencia. Cuando vivimos enfocados y presentes en el momento, la vida nos llena con una alegría y un amor que no podemos imaginar. Cada momento se convierte en una oportunidad para experimentar la vida de una manera más profunda y significativa.

    Permite que tu mente y conciencia se unan, permitiendo que la bombilla de tu mente brille con intensidad en cada instante de tu vida. Al hacerlo, iluminarás todo lo que te rodea y compartirás tu luz con todos aquellos que encuentres en el camino de la vida.

    ¡Recuerda que debemos apreciar y cuidar nuestra conciencia para poder iluminar el camino y alcanzar el bienestar!

    La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.

    Katriel Quin.

  • NADA ES MAS PODEROSO QUE MI PAZ

    ¿Qué te saca de tus casillas?

    La vida es un viaje de crecimiento y autoconocimiento, y cada experiencia que atravesamos nos brinda la oportunidad de aprender y evolucionar. Uno de los logros más significativos en este camino es alcanzar un estado de paz interior que nos permita enfrentar los desafíos y las adversidades con serenidad y gracia.

    Encontrar esa paz interior y equilibrio emocional es un tesoro invaluable, especialmente en un mundo que a menudo parece caótico y agitado. Al cultivar un espacio de calma y serenidad en nuestro interior, nos volvemos inquebrantables ante las turbulencias externas. Nada puede sacarnos de nuestras casillas, ya que nuestra fuerza reside en el amor y la aceptación que sentimos hacia nosotros mismos y hacia la conexión con la creación.

    Desapegarse de lo que no nos pertenece y elevar nuestra conciencia son pasos cruciales para comprender la verdadera naturaleza de nuestro poder interior. Al desaprender lo que nos impide ser, nos liberamos de las ataduras que nos mantienen enraizados al suelo y, finalmente, abrimos nuestras alas para volar.

    Esta travesía de autodescubrimiento y crecimiento nos enseña que no nos falta nada para ser quienes deseamos. Lo único que necesitamos es dejar ir lo que nos pesa, aceptarnos tal como somos y abrazar nuestra conexión con el mundo que nos rodea. Así, encontramos nuestra paz y nos volvemos invulnerables a los vaivenes de la vida.

    Katriel Quin.

    HOY VAN A OCURRIR UN MONTÓN DE COSAS MARAVILLOSAS PARA TODOS. ASI LO DECRETO.

  • Cuando estoy estresado hago algo de esto y tú que haces? 🙂🙃

    ¿Qué te relaja después de un día duro?

    Lo que puede resultar relajante después de un día duro varía de acuerdo con las preferencias personales de cada uno. Sin embargo, aquí hay algunas ideas que podrían ayudarte a relajarte después de un día agotador ; Aquí dejo algunas opciones.

    Practicar técnicas de relajación: Ejercicios de respiración profunda, yoga o meditación pueden ayudarte a reducir el estrés y a relajarte mental y físicamente.

    Escuchar música tranquila: La música suave, especialmente sonidos de la naturaleza o canciones acústicas, puede ser reconfortante y relajante para la mente.

    Tomar una ducha o un baño caliente: El agua caliente puede ayudar a relajar los músculos tensos y proporcionar una sensación de bienestar.

    Leer un libro o ver una película ligera: Escoger una lectura amena o una película entretenida puede ayudarte a desconectar y despejar tu mente de las preocupaciones del día.

    Realizar actividades que disfrutes: Pintar, escribir, cocinar o cualquier otra actividad creativa que te guste puede ser una forma eficaz de relajarte y conectar con tu interior.

    Recuerda que cada persona es diferente, y lo que funciona para puede no funcionar para otro. Lo importante es encontrar aquellas actividades que te resulten relajantes y que te ayuden a liberar el estrés acumulado durante el día.

    La verdad con a amor y el amor de verdad, siempre.

    Katriel Quin.

  • La verdad siempre, aunque duela.

    Dejar de mentir es un objetivo noble y necesario para llevar una vida más auténtica y construir relaciones sólidas y basadas en la confianza. Aquí reflexiona sobre la importancia de la honestidad y cómo lograrlo:

    En un mundo donde la verdad parece cada vez más difícil de encontrar, la honestidad se convierte en una habilidad valiosa y esencial para forjar relaciones significativas y cultivar nuestro crecimiento personal. El primer paso para dejar de mentir es reconocer y aceptar que la mentira es un hábito perjudicial que no nos beneficia a largo plazo.

    Ser conscientes de nuestras mentiras y buscar comprender las razones detrás de ellas es fundamental para superar este comportamiento. Pregúntate a ti mismo: ¿Por qué miento? ¿Es por miedo al rechazo, al fracaso, al juicio o a enfrentar la realidad? La autoconciencia nos permite identificar y abordar la raíz del problema.

    La práctica de la honestidad con uno mismo es crucial. Al ser honestos con nosotros mismos, reconocemos nuestros pensamientos, emociones y acciones sin juzgarlos, aceptándolos como parte de nuestro ser auténtico. Esta autoaceptación nos da la fuerza para enfrentar nuestras verdades, por difíciles que sean, y nos empodera para vivir desde nuestra esencia.

    Comienza por cultivar la honestidad en las pequeñas cosas. Practica decir la verdad en situaciones cotidianas y enfrenta tus miedos. Con el tiempo, esto se convertirá en un hábito y te darás cuenta de que ser honesto es menos intimidante de lo que parece.

    Recuerda que la honestidad no solo implica decir la verdad, sino también expresarla con compasión y empatía. Aprende a comunicar tus pensamientos y sentimientos de manera constructiva, buscando entendimiento y aceptación mutuos.

    Del mismo modo, rodearse de personas que valoran la honestidad y la sinceridad puede alentarnos a mantenernos fieles a nosotros mismos y a nuestros valores. Al continuar en este camino de autenticidad, dejar de mentir se volverá una parte natural de nuestra vida, y descubriremos la libertad y la satisfacción que la verdad puede brindarnos.

    Es importante recordar que nadie es perfecto, y todos podemos cometer errores. Cuando te encuentres en una situación en la que hayas mentido, reconoce y enmienda tus acciones. La responsabilidad y la humildad son características clave en un camino hacia una vida auténtica y basada en la honestidad.

    No es un camino fácil, pero es uno que vale la pena seguir. Al adoptar la verdad como un principio fundamental en nuestra vida, nos liberamos del peso de las mentiras, construimos relaciones más profundas y significativas, y cultivamos una vida de integridad y autenticidad.

    La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.

    Katriel Quin.

  • CUANDO NOS PERMITIMOS

    Cuando nos permitimos mirarnos con amor y aceptamos todas las partes de nosotros mismos, emociones, creencias, fortalezas y debilidades, comenzamos a conectarnos con nuestro ser interior. Esta conexión nos permite sentir con claridad lo que realmente importa para nosotros y escuchar los mensajes de nuestro corazón y alma.

    A menudo, tenemos tendencia a ignorar ciertos aspectos de nosotros mismos o a tratar de ocultarlos debido al miedo al juicio o a la crítica de los demás. Sin embargo, al hacerlo, nos alejamos todavía más de nuestro verdadero yo, lo que puede llevar a sentimientos de aislamiento y desorientación. Al aceptarnos plenamente con todo lo que somos, nos permitimos experimentar una sensación de libertad y autenticidad que nos permite vivir de manera plena.

    Una vez que reconocemos y aceptamos todos los aspectos de nosotros mismos, podemos aprender a lidiar con ellos de manera sana y equilibrada, lo que nos ayuda a mantener una actitud más positiva y optimista hacia la vida. Aprendemos a confiar en nuestras propias decisiones y a aceptar las consecuencias de nuestras elecciones, ya que sabemos que estamos siendo fieles a nosotros mismos y a nuestros valores más profundos.

    En resumen, el amor propio y la aceptación son esenciales para conectarnos con nuestro ser interior y vivir una vida auténtica y plena. Aprender a aceptar nuestras emociones, creencias, debilidades y fortalezas nos ayuda a encontrar el equilibrio emocional necesario para enfrentar los desafíos de la vida con una mente más enfocada y una perspectiva más positiva.

    La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.

    Katriel Quin. 🤍♾️4U

  • EN EL JARDÍN DE LA VIDA

    En el jardín de la vida, cada ser humano es una flor única y especial. Al igual que las flores, cada uno de nosotros vibra y crece a su propio ritmo. A medida que nos nutrimos del sol y la lluvia, nuestros colores se vuelven más brillantes, nuestros pétalos más fuertes y nuestra esencia más profunda.

    Hay momentos en los que, en nuestro proceso de crecimiento, observamos que otras flores ya no vibran igual que nosotros. Aquellas que antes nos parecían cercanas, empiezan a alejarse lentamente, mientras sus pétalos parecen tomar un camino distinto al nuestro.

    No te sientas mal por evolucionar, querida flor. A medida que creces y te conviertes en una versión más auténtica de ti mismo, dejarás atrás lo que no esté en sintonía con tu corazón. No has perdido nada en este proceso, sino que te has ganado a ti mismo.

    Cada paso hacia tu autenticidad es una victoria silenciosa, un abrazo al alma que te hace más fuerte y más sabio. La vida, como un jardín, está en constante cambio, y aquellos que se abren a esta realidad se convierten en los verdaderos guardianes de su esencia.

    No llores por las flores que ya no están, sino celebra el jardín que has cultivado con amor y dedicación. Porque en cada rincón del alma, un nuevo brote está a la espera de florecer, llenando tu vida de colores aún más hermosos y vibrantes.

    Así que, querida flor, sigue creciendo y evolucionando, y nunca te avergüences de tu brillo. Porque cada etapa de crecimiento es una oportunidad para abrazar aún más tu autenticidad y descubrir tu verdadero propósito en el hermoso jardín de la vida.

    La verdad con amor y el amor de verdad, siempre.

    Katriel Quin.